Gerätetraining

Gerätetraining

Echt Stark – Krafttraining mit Technogym, Hammer Strenght, Nautilus und vielen weiteren Top Fitnessgeräten

Was bewirkt Muskulatur?

Muskulatur – der Gesund und Schlankmacher

In den letzten Jahrzehnten haben sich die Lebensbedingungen völlig verändert, man ernährt sich viel fettreicher, bewegt sich deutlich weniger und hat mehr Stress. Durch das daraus folgende Übergewicht werden Krankheiten des Organismus unausweichlich. Der Ausweg kann hierbei nur ein gesundes Muskeltraining sein. Eine aufrechte Haltung, höhere Leistungsfähigkeit, verbesserter Fettabbau, nachhaltige Figurformung sind nur einige der positiven Eigenschaften Ihrer gut trainierten Muskulatur.

Gesunderhaltung

Eine gut trainierte Muskulatur schützt vor Diabetes Typ II, Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen, Arthrose, Osteoporose, geringem Selbstwertgefühl. Natürlich können auch bereits vorhandenen Beschwerden mit dem richtigen Training gelindert oder gar gelöst werden.

Schönheit

Unsere Muskulatur gibt unserem Körper eine Form. Feste Körperpartien, ein flacher Bauch und Cellulitefreiheit kann nur durch ein gezieltes Krafttraining erreicht werden, gerne helfen wir Ihnen dabei.